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光先生愛運動，一直以來，跑步和騎腳踏車都是他很喜愛的。而從來不愛運動的我，也在為了懷孕而努力調身體的時候，開始愛上跑步。
一開始只是看了日本超慢跑的理論，覺得很適合我，因為地中海型貧血的我，一向跑不動，從學生時期開始，就永遠跑最後一個，只能看著同學們的後腦勺在後面喘到快要斷氣，所以我一直討厭跑步，真要運動，我寧願快走。但超慢跑理論強調，用最慢的速度跑起來，如果覺得快要喘不過氣，表示跑的還不夠慢，就更慢一點，比走還慢都沒關係，但就是讓自己可以”跑起來”。就這樣，我開始用全操場最慢的速度跑著，被散步的民眾一個個追過，我也不以為意，因為我在”超慢跑”啊。一開始，腳還是很酸，但是竟然沒有快要死掉跑不下去的感覺了，而且可以持續的跑，漸漸的，呼吸也變得平穩，還可以邊跑邊聊天。
Julia和海豚媽的交換周記 (1)