Julia的慢活練習本

我很想從頭清楚仔細的訴說這次的旅行，卻發現越是這樣就越難起筆開頭，於是，決定無厘頭的想到哪說到哪，長灘第一篇便獻給我最想清楚交代細節的奢華按摩享受—mandala spa

這是出發前我和光先生最清楚的共識，愛給人推拿按摩的光先生，和喜歡芳療的Julia，到了這個島上是一定要到Mandala(http://www.mandalaspa.com/)這個世界級的spa中心去朝聖一番的，到了島上的第三天，我們開始會使用交通工具了，便興沖沖的搭車前往。

這是我們幾天來的交通工具,也是小島上最主要的公共交通工具,很可愛吧!下回再介紹它


長灘島只有兩條主要道路，幾乎所有的觀光飯店、景點，好玩的事物、享受都集中在白色沙灘路這一頭，但Mandala Resort&Spa卻很低調的默默存在於當地居民生活所在的main road上，且遠離熱鬧的S2碼頭，必須搭著小車車（若從d-mall步行，大概需三十分鐘），往S3方向開上好一段路，才會發現它小小且素雅的招牌。入口處是一條長長幽靜的林間小道，走到底才會看到這個接待亭。

階梯的盡頭又是一處亭子，一進去是兩張單人按摩床，應該就是我們待會兒要按摩的地方，但她們將我們引入更裡間，入眼的是一個好漂亮寬敞的浴室，素淨雅緻的南國風。白色的浴缸已放滿熱水，芳療師遞給我們一人一條沙龍，請我們沐浴完圍上沙龍再出去，便拉上簾子離開。剩下我和光先生兩個興奮得在裡面
東看西看，像極了初進大觀園的劉姥姥，只可惜光線昏暗，為了方便又只帶了隨身小相機，沒拍出好照片回給大家欣賞。
美麗的浴缸裡有著恰好溫度的熱水,浴室四周都是輕柔的麻布窗簾

用有著放鬆香氣的精油沐浴乳簡單洗過，稍泡了五分鐘的澡，芳療師輕輕提醒該出去了！圍上沙龍出來，靠右側的小陽台上，有著一桌兩椅，剛剛的迎賓飲料已經好端端的放在桌上，坐下後由芳療師幫我們洗腳，銅盆裡微溫的熱水，先舒展了雙腳。接著芳療師拿出一組四瓶的精油，一一點在手上，讓我們試聞之後選擇等會按摩要用的氣味，我憑直覺選了薰衣草，光先生卻哇啦哇啦的跟芳療師一陣討論，原來他希望四種都試試，還跟人家說左腿用一號右腿用二號之類的，無奈的白了他一眼，沒想到芳療師竟然也同意了，不得不佩服他愛廬的個性。

終於要上按摩床了，趴在床上，解掉沙龍，芳療師開始在我身上塗溫熱的油，很是舒服，可是一直塗到頸部時，我才發現那味道好熟悉啊？！突然心裡一驚？是我最怕的木瓜(我從來從來就不敢吃木瓜，堅持它有一種嘔吐或是垃圾味)，原來他們說的”papaya scrub”用的真是新鮮的木瓜泥敷在身上去角質！我原本以為只是酵素甚麼之類的，一方面感動於他們用料的實在用心，一方面真是嚇的只能屏息凝神，心想這真是報應啊，我一輩子沒吃的木瓜，今天應該都塗在身上了吧！

塗完全身後，用芭蕉葉將我緊緊捆起來，像木乃伊似的被釘在床上約十分鐘，全身黏黏熱熱的，就在我快要忍不住掙扎扭動時，被叫起來沖澡了。阿彌陀佛！解 除了我的酷刑（但對一般人來說應該還算是享受啦），再回到剛剛的浴室，迅速的沖淨身上的木瓜泥，皮膚竟然真的摸起來又柔又滑，想來這樣的犧牲還是值得的。而浴缸裡又已經重新裝滿了熱水，這回還灑上了許多桃紅的扶桑花，應該就是花朵浴了吧！兩個人開開心心的泡了十分鐘，才意猶未盡的起身，圍起浴巾，回到按摩室，這時的身體已經是舒服而放鬆的狀態了。

現在才要進入正式的全身按摩階段，芳療師的手法輕柔而細緻，不同於一般我們熟知的推拿按摩，總是用力的在身上按壓推捏，痛的地方更要特別用力。芳療師仔細而舒緩的用油推過全身每一吋，只精準的在穴道處稍稍用力停留，身體的肌肉卻依然慢慢感受到放鬆和緩和，腿部靜脈區張的部分她還是幫我輕輕帶過，原本有點擔心，但回去之後發現，這樣的力道不但沒有讓腿部血管浮出的情況惡化，反而因為按摩的手法而得到些微的改善！

按著按著我就進入昏昏沉沉的狀態(倒沒真的睡著，但很舒服很放鬆是真的)，全部按摩完成大概是四五十分鐘吧，被喚起身，回到浴室換回自己的衣服，身上油油的，芳療師說可以再沖個澡，但建議不用，因為油會慢慢被身體吸收，對肌膚是很好的。

最後，再回到小陽台，小桌上已經換上一壺熱熱的薑茶，吹著徐徐涼風，慢慢的把熱茶喝下肚，脾胃都暖和而舒暢，才算真正把整個按摩流程做了完美的結束。步出Mandala時，天色已經全黑，走在main road上，有種從長長而美好的夢境中甦醒的恍惚感，隨手招了一輛小車，慢慢駛回熱鬧的d-mall，才漸漸恢復意識，重返熟悉人間。終於了解Mandala為何一定要選在那麼杳無人跡的地方，這樣的享受，本來就該在悠遠的仙境裡才是。

Mandala Spa美好體驗，詳細記錄在此。

PS：Mandala Spa的按摩，很優雅精緻，也很昂貴(跟台灣比應該還是算值得)，所以島上八天只去了一次，其他時間，光先生幾乎每天都到某一家位在沙灘二樓的按摩中心，進行一小時300peso的全身massage，就真的是平價而舒適的享受了!