Julia的慢活練習本

親愛的Dolphin:

        跟你報告一下，我有一陣子沒有站上磅秤了，今天，鼓足勇氣站上去…..得到一個讓我很想淚奔的數字。話說我懷蛋捲時胖了16公斤，生完走出醫院就瘦了九公斤(應該是小孩+羊水+積水吧)，然後一路恢復之後，還有足足兩公斤巴在身上不肯離開，跟隨我至今。我已經有點自暴自棄的想要跟它們共存了，但沒想到一肥還有一肥肥，今天體重居然又往上攀高。

       我這才清醒，嗚嗚，並沒有與肥肉和平共存這件事，如果你不想剷掉身上的肥肉，就會有更多的肥肉想要住進來，我如果再不運動又一直暴飲暴食(你知道顧小小孩吃飯就像在當兵，永遠都是一口把半碗飯倒進肚裡，完全無法細嚼慢嚥以及思索自己吃了甚麼，所以恐怕是吃進了比以前更多的食物而不自知)，我遲早會在不知不覺中變成一個胖大嬸。

       我想起我的運動歲月，是在生蛋捲之前，剛出手繪甜點書的時候(遠目)，我每天晚上都去跑操場，迎著月光和涼風，慢慢跑著，流了一身的汗之後，拉拉筋，慢慢地喝下一杯溫涼的水，然後回家梳洗，一夜好眠。那時候的身體很輕盈，肌肉是緊實的，每天精神都很好，而穿衣服是件容易的事。那時候反而是我人生中買衣服很少的一段時間，因為，衣櫃裡隨便拿出一件，穿起來都覺得滿好看，自然的就不會想要一直購買新的(現在倒是常常手滑亂買，淚)。從小不愛運動的我，在這段時間完全感受到運動帶來的美好，我希望我之後的人生都會是個運動的人。

       但是人算不如天算，生了小孩之後的生活，比想像中的還慌亂，每日每日下了班只想回家做家事，並追個劇喘口氣(對，我追劇的時候都在摺衣服或洗碗，噗哈哈)，梳洗自己然後衝去接小孩，接了小孩之後的時間就都不是自己的了，一直到把他送上床，我也差不多累癱。好不容易到假日了，也每每在帶小孩出去兜風中匆忙度過(因為在家更累)，就這樣，我的運動人生，在蛋捲出生之後嘎然而止。肥肉也日復一日的黏在身上，並且還呼朋引伴的繼續招來新肉…..

       還記得上禮拜我們聊時尚，其實我覺得真正簡單好看的時尚，還是取決於身材，勻稱緊實的體態，穿甚麼都顯得好看，也比較能展現衣服的剪裁線條，而一身軟肥的肉，不論披上多麼有設計感的服裝，都掩藏不住疲憊沒有精神的身軀啊….(淚)。

       所以，為了我的健康和時尚，還有一直當辣媽的志向，真的該重拾球鞋，無論如何都要開始運動了。時間是擠出來的，再沒有時間也得在夾縫中運動，我擠出來的是在下班到接蛋捲回家之間短短的一小時，原本要做家事，偶爾煮飯，洗衣摺衣，追劇，現在還得加上運動了，哈哈我好忙啊。作家事追劇的時候，就穿上球鞋動起來吧，一邊跑一邊做事，對著電腦時就做做核心運動，四十分鐘之後滿身大汗的，正好去梳洗更衣出發接蛋捲。天氣好的時候，就把車子開進大學，回到我最想念的操場，跑個幾圈再回家。運動最重要的是持之以恆，得要找的喜歡不勉強的方式和時間，才能一直一直做下去。

       我看到你的健身房經驗，覺得好有趣，可以在裡面看到不一樣的人，特別是活到老動到老的阿公阿嬤，真是太可愛啦。我自己的健身房經驗是不太好的，幾年前，加入家附近的女性運動中心，原本想著可以每天去用用健身器材，沒想到裡面的工作人員妹妹都太熱情，會一直大喊OO姐你來啦(還加個姐你是有事嗎?，雖然她們是真的很年輕，但是誰會喜歡在公眾場合一直被鬼叫姐啊姐的啦??)，然後我每換一種器材，她們就會大叫:加油喔，你可以再用力一點，再快一點，或是說:放輕鬆。孤僻宅女我實在很不習慣運動時這樣一直被cue，我只想安安靜靜的運動啊，於是沒多久我就退費烙跑了…..我想，我還是比較適合慢慢跑步這種單純，又有自己空間，可以放空發呆作作白日夢的簡單運動吧，希望我們，都能一直動下去。

這是我還沒生蛋捲前，跑步最認真的時候，好想恢復那時的體態啊（菸～～）

要記得去看海豚媽的周記喔~~

海豚媽媽的部落格:海豚媽媽的音樂教室

海豚媽媽的粉絲頁:海豚媽媽的音樂親子及生活